静岡市葵区
女性専用パーソナルジム
日々の家事や仕事に追われていませんか？
- カラダの為に何か運動したほうがいいのはわかっているけど、何から始めたらいいかわからない
- 昔のカラダを取り戻したい
- 女性らしい健康的なカラダになりたい
- ひとりだといつも途中で挫折してしまう
CONTRASTはそんな女性のための静岡駅
徒歩5分にある女性専用パーソナルジムです
ぜひ自分のペースでカラダが
『変わる』を楽しんでください。
＼無料カウンセリング受付中／
女性らしいカラダになる
３つのアプローチ
コンディショニング・トレーニング・ストレッチの３つのアプローチで効果を最大化。
体重計の数値ではなく見た目を重視。
ただ鍛えるだけではなく何が必要かを見極めて貴方だけの完全オーダープログラムで
女性らしいしなやかなカラダづくりを目指すパーソナルジム。
コンディショニング
からだのバランスを調整し
カラダを「整える」
それぞれにあった方法でバランスの崩れた筋肉の状態を改善し、からだを整えます。
パーソナルトレーニング
女性トレーナーと
完全マンツーマンセッション
女性に特化したプログラムで効果的にボディメイク。完全マンツーマンだからその日の体調に合わせて無理なくトレーニングができます。
パーソナルストレッチ
カラダを柔軟にし、
心もカラダもリラックス
トレーニングだけだとどうしてもカラダは硬くなりがち。パーソナルストレッチで心もカラダもリラックスさせることによって女性らしいボディラインへ。
こんなお悩みありませんか？
ジム・整体・ストレッチ
あちこち通っていて忙しい！
筋肉ムキムキになりたいわけじゃ
ないんだけどな
長く続けられるか心配
できれば誰にも会わずに綺麗になりたい！
そのお悩み
CONTRASTで解決！
FEATURES
パーソナルジムCONTRASTの
5つの特徴
女性専用のパーソナルジム
女性専用のパーソナルジム最大の特徴は女性の為だけに作られたプログラム。
会員様はもちろん在籍トレーナーも全員女性だから、女性特有の悩みも気軽に相談できます。
完全予約制・完全貸切
完全予約制・完全貸切安心の完全予約制で完全貸切プライベート空間だから心からリラックスしてトレーニングに取り組める女性専用のパーソナルジムです。
自分だけのオーダープログラム
自分だけのオーダープログラムカラダの悩みや目的に合わせたあなただけのオリジナルプログラムを作成。パーソナルトレーナーと完全マンツーマンだからこそできる理想のカラダへ！
ストレッチで疲労回復
ストレッチで疲労回復トレーニングで鍛えるだけじゃなくコンディショニング、ストレッチと組み合わせることで本来の女性らしいしなやかなカラダへ。
通いやすい月払い制
通いやすい月払い制自分のペースでカラダが『変わる』を楽しめるようにパーソナルジムCONTRASTは通いやすい月払い制でトレーニングできます。
＼無料カウンセリング受付中／
FROW
ご入会までの流れ
お問い合わせ・来店予約
お問い合わせ・来店予約予約フォームまたはLINEからご来店の希望日時を入力してください。確認後、改めてご連絡させていただき日時を決めさせていただきます。
無料カウンセリング/体験
無料カウンセリング/体験ご予約のお時間にご来店ください。 体験ご希望の場合は運動のできる服装をご持参ください。 カウンセリングをトレーナーがお悩みを丁寧にお伺いし、お悩みに合わせて最適なプログラムをご提案します。 体験ご希望の場合はその後の体験でぜひ体感してみてください。
入会のお申し込み
入会のお申し込み自分のライフスタイルや目的に合わせて、月々のセッション回数を決めてお申し込みいただき、日程を決めます。
PRICE
料金プラン
入会金 22,000円 / 体験60分 5,500円
(入会いただいた場合、体験料金は全額返金)
| ご利用回数 | 月額料金 （1回あたり） |
|---|---|
| 月１回プラン | 11,000円 |
| 月２回プラン | 19,800円 （9,900円） |
| 月４回プラン | 35,200円 （8,800円） |
| 月８回プラン | 61,600円 （7,700円） |
| 月12回プラン | 82,800円 （6,900円） |
TRAINER
パーソナルトレーナー
飯田浩代
パーソナルトレーナー歴9年
【資格】
- パーソナルストレッチアドバンストレーナー
- メンタル心理カウンセラー
- 食育アドバイザー
女性のボディメイクに特化した無理なく続けられるプログラムで楽しく理想の自分を目指しましょう！ 年齢・目的にあわせてしっかりサポートします！
＼無料カウンセリング受付中／
FAQ
よくある質問
トレーニングに必要なものはなんですか？
運動できる服装をご用意ください
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。お一人おひとりのお悩みにあわせてトレーニングやストレッチを組み合わせていきますのでご安心ください。トレーニングだけでなくコンディショニングやストレッチをしっかりやることで初心者の方や運動不足の方でも無理なく効果的に身体を動かすことができます。
シャワー室はありますか？
シャワー室完備していますのでお出かけ前などにもご利用いただけます。
体験や見学はできますか？
もちろんできます！カウンセリングのみもできますのでお気軽にお問い合わせください。
からだがかたくてもストレッチはできますか？
大丈夫です。おからだの状態に合わせてやっていきます。からだが硬い方ほど身体の変化を感じていただけます。
都度払いはできますか？
セッション回数にあわせた月払い会費制となっております。
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