2025年8月– date –

「体重は変わらないのに、ボディラインがぼやけた気がする…」。実は、月末になるとそんな感覚を覚える女性は少なくありません。その理由は、疲れやむくみが一気に出やすいからです。そこで、静岡の女性専用パーソナルジム「CONTRAST」では、 月末こそ体を...

はじめに：寝る前ストレッチ 静岡市で“夜の私”をやさしく整える 布団に入っても力が抜けない。朝、二の腕やお腹のラインがぼやけて見える——そんな夜はありませんか。寝る前ストレッチ 静岡市で検索してこのページに辿り着いたなら、私たちCONTRASTが提案す...

はじめに：静岡市の女性専用パーソナルジムで残暑リカバリーを 静岡市で女性専用パーソナルジムを探していると、「体重は変わらないのに見た目が締まらない」「紫外線で肌が疲れている気がする」といった悩みがよく聞かれます。あなたもそんな違和感を感じ...

はじめに：背中美人 パーソナルジム 静岡市で叶える新しい自分 秋のトップスが「似合わない…」と感じたら、背中美人を目指すタイミングかもしれません。背中美人 パーソナルジム 静岡市のCONTRASTでは、完全個室・女性専用の空間で、姿勢改善とボディライ...

女性専用パーソナルジムCONTRASTでは、ただいま 新規のお客様限定 で、通常5,500円（税込）の60分パーソナルトレーニングを 無料で体験できるキャンペーン を実施しています。 今回のキャンペーンは 9月末までの期間限定。「続けられるか不安…」「自分に合...

お盆休みが終わって鏡の前に立ったとき、「あれ…お腹まわりが少し重たくなった？」と感じたことはありませんか？つい食べ過ぎたり、運動量が減ったりしてしまうお盆期間。そんな“お盆太り”は、女性専用パーソナルジムでの正しいアプローチでしっかりリセッ...

はじめに：お盆、つい食べ過ぎた？いまからでも間に合う“整え方”が知りたい お盆は家族や友人と集まる機会が増えて、食事も甘いものもつい増えますよね。気づけば、ウエスト周りや二の腕のラインがぼんやり…。でも大丈夫。女性専用パーソナルジムなら、短...

帰省後の腰痛予防は女性専用パーソナルジムで｜5分でむくみケア はじめに：女性専用パーソナルジムが伝える帰省後の腰痛予防 新幹線や車での長時間移動のあと、腰痛やふくらはぎのむくみ、重だるさに悩んだことはありませんか？結論はシンプルです。「帰省...

「イベント後のむくみが気になる…」そんな経験はありませんか？ 花火大会やBBQなど、楽しい時間を過ごした翌朝にウエストがきつい・顔がぽってりと感じたことはありませんか？女性専用パーソナルジムCONTRASTでは48hリカバリーで急なむくみを整え、週1〜2...

鏡の前で「えっ…？」と感じた瞬間、ありませんか？ 「暑さで汗はかくけど、なぜか体型は変わらないし体が重い…」。そんなお悩み、静岡に住む30〜50代女性からよく伺います。私たちCONTRASTは、女性専用・完全個室のパーソナルジムとして、あなたの“汗活”が...