2025年– date –

40代を迎えると、「昔と同じように食べているのに太りやすい」「寝ても疲れが取れにくい」といった変化を感じる方が増えてきます。特に代謝やホルモンの変化は顕著で、体型や気分に直結します。そんな悩みを解決するカギとなるのが40代のパーソナルトレー...

パーソナルジム比較サイトFitFindの「【2025年最新版】静岡県静岡市おすすめパーソナルジム厳選まとめ」におすすめパーソナルジムとして掲載されました！ ご予約はこちらから

秋は「体を整えたい」と思う女性が増える季節です。猫背や肩こりといった姿勢の悩みだけでなく、体型の変化や冷え、生理周期による不調など。女性ならではの悩みを抱える方も少なくありません。だからこそ、女性パーソナルトレーナーがいる環境は安心につ...

はじめに：ジム選び、どうしてこんなに迷うの？ 鏡の前で気づく体型の変化。ダイエットも運動も続かない…そんな時に気になるのが女性専用パーソナルジムの選び方です。けれど「どのジムが自分に合うのか分からない」という声を多く耳にします。この記事で...

「体重は変わらないのに、ボディラインがぼやけた気がする…」。実は、月末になるとそんな感覚を覚える女性は少なくありません。その理由は、疲れやむくみが一気に出やすいからです。そこで、静岡の女性専用パーソナルジム「CONTRAST」では、 月末こそ体を...

はじめに：寝る前ストレッチ 静岡市で“夜の私”をやさしく整える 布団に入っても力が抜けない。朝、二の腕やお腹のラインがぼやけて見える——そんな夜はありませんか。寝る前ストレッチ 静岡市で検索してこのページに辿り着いたなら、私たちCONTRASTが提案す...

はじめに：静岡市の女性専用パーソナルジムで残暑リカバリーを 静岡市で女性専用パーソナルジムを探していると、「体重は変わらないのに見た目が締まらない」「紫外線で肌が疲れている気がする」といった悩みがよく聞かれます。あなたもそんな違和感を感じ...

はじめに：背中美人 パーソナルジム 静岡市で叶える新しい自分 秋のトップスが「似合わない…」と感じたら、背中美人を目指すタイミングかもしれません。背中美人 パーソナルジム 静岡市のCONTRASTでは、完全個室・女性専用の空間で、姿勢改善とボディライ...

女性専用パーソナルジムCONTRASTでは、ただいま 新規のお客様限定 で、通常5,500円（税込）の60分パーソナルトレーニングを 無料で体験できるキャンペーン を実施しています。 今回のキャンペーンは 9月末までの期間限定。「続けられるか不安…」「自分に合...

お盆休みが終わって鏡の前に立ったとき、「あれ…お腹まわりが少し重たくなった？」と感じたことはありませんか？つい食べ過ぎたり、運動量が減ったりしてしまうお盆期間。そんな“お盆太り”は、女性専用パーソナルジムでの正しいアプローチでしっかりリセッ...