女性専用パーソナルジムCONTRASTとは
はじめまして
静岡市葵区鷹匠にある女性専用パーソナルジムCONTRASTです。
CONTRASTではウェイトトレーニングで鍛えるだけでなく、ストレッチやコンディショニングを取り入れ、３つをバランスよく組み合わせたオリジナルプログラムで、身体の内側から整え、女性らしい理想的なカラダを作り上げるお手伝いをしています。
私たちCONTRASTには女性専用パーソナルジムだからこそ安心して集中できる環境が整っています。
CONTRASTでは、ウェイトトレーニングで筋力アップだけでなく、前後にストレッチやコンディショニングをしていくことを大切にしています。なぜなら、女性が求めるところはマッチョなモリモリ筋肉よりもしなやかなボディライン。だからこそストレッチとコンディショニングで身体全体を調整し、動きやすい身体を作っていくことが重要だと考えます。
また多くの女性がパーソナルジムに通う際気になるのが、周囲の視線。『男性がいると気が引ける』『男性と同じ重さメインなメニューなのか』そんな不安を解消するためにも女性専用のパーソナルジムはおススメです。
特にCONTRASTでは完全プライベート空間でのマンツーマントレーニングで女性パーソナルトレーナーが個々の目標や身体の状態に合わせてオリジナルプログラムを作成するので初心者の方でも安心してスタートできます。
大きなジムは行ったことあるけどパーソナルジムは初めてという方も多いかと思います。『変わりたい』と思ってパーソナルジムを検討されている方にとって最初は不安や疑問があるかもしれませんが、『変わる』を楽しんでもらえるよう私たちパーソナルトレーナーがしっかりサポートしていきますのでご安心ください。
もし興味を持っていただけたら無料カウンセリングや体験セッションもありますのでぜひお問い合わせください。
これからトレーニングのコツや、年齢に伴う健康や女性ならではの美容に役立つ情報をお届けしていきますので、ぜひチェックしてください。
